[방문후기]한의원 8체질 검사 "구궁당 한의원"

요즘 들어

“아… 나 진짜 체력 떨어졌구나”

라는 생각을 자주 합니다.

특히 소화가 계속 안 되는 게 제일 스트레스였습니다.

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“도대체 뭐가 문제지?” 싶어서

집 근처에서 8체질 진료로 유명하다는 구궁당 한의원에 가서 검진받아봤어요

 

구궁당한의원 서울 영등포구 당산로 142-1

🩺 구궁당 한의원 8체질 검사 과정

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8체질 검사는 한 번에 끝나는 검사가 아니라

총 3번에 걸쳐 진행됐습니다.

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한 번의 진맥만으로 체질을 판단하기보다는

며칠 동안 맥의 변화와 몸의 반응을 확인한다고 합니다.

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✔ 검사 과정

3일 동안 방문하면서 진맥을 보고 체질 침을 맞으며 몸 반응 확인

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✔ 검사 비용

3번 모두 합쳐서 약 3만 원 정도

생각보다 부담 없는 가격이라

내 몸 상태를 알아보는 경험으로는 괜찮다는 생각이 들었습니다.

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참고로 저는 첫날 검진 후에 침을 맞는데 침몸살 처럼 하루종일 나른하고 잠만 잤어요..

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3일을 열심히 다닌 결과

저는 토양체질(Pancreotonia) 이었습니다.

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📊 토양체질 특징 한눈에 보기

토양체질은 췌장과 위장은 강하고, 신장과 방광(자궁)이 상대적으로 약한 체질이라고 합니다.

그래서 기본적으로 소화력이 좋은 편이지만 몸에 열이 많은 체질이라고 하더라고요.

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토양체질은 대체로 긍정적이고 활동적인 성향을 가진 경우가 많다고 합니다.

감성이 풍부하고 동정심이나 배려심도 많은 편이라

MBTI 성향으로 보면 "F" 성향이 많은 편이라고 설명해 주셨습니다.

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또한 추진력이 강하고 식욕이 좋은 체질이라고 하는데요.

다만 식욕이 과해지거나 조급한 성향이 강해질 때는

몸의 균형이 깨지고 있다는 신호일 수 있다고 합니다.

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토양체질은 소화력이 강한 대신 위장의 열이 많은 체질이라서 평소에 음식 선택도 중요하다고 합니다.

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매운음식, 닭고기, 사과, 오렌지 같은 과일 등

몸의 열을 높이거나 위산을 분비하는 체질에 맞지 않는 음식은 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

​	BEST	WOSRT
운동	요가, 수영	열을 과하게 올리는 운동
곡류	보리, 쌀, 팥, 귀리, 호밀	현미, 찹쌀, 옥수수, 감자
육류	돼지고기, 소고기	닭고기, 오리고기
해산물	대부분의 신선한 생선, 굴, 게, 새우	민물고기
채소	오이, 배추, 양배추, 상추, 브로콜리, 가지	고추, 마늘, 파, 생강, 양파, 부추, 파프리카
과일	참외, 바나나, 딸기, 파인애플, 배, 포도, 수박	사과, 오렌지, 귤, 자몽, 레몬, 망고, 유자
유제품/기타	달걀, 구기자차, 보리파, 알로에	인삼, 홍삼, 꿀, 대추, 비타민 B군, 카레

체질 설명을 들으면서 가장 놀랐던 건

제가 그동안 몸에 좋다고 생각했던 음식들이 사실 저에게 맞지 않았다는 점이었습니다.

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제가 좋아하던 닭고기와 홍삼....

몸에 맞지 않는 음식이었다고 하네요....

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검진을 받고 나서야 무릎을 탁 쳤습니다. 제가 그동안 일을 시작하며 기운 차리겠다고

챙겨 먹던 현미밥, 닭가슴살, 홍삼...

이게 토양체질인 저에게는 오히려 '독'이었다는 사실!

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운동도 체질에 맞게 하는 것이 좋다고 합니다.

토양체질은 열이 많은 체질이라

요가나 수영 같은 운동이 잘 맞는다고 하더라고요.

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저도 원래 운동을 할 때

무조건 강도 높은 운동을 해야 한다고 생각했는데

오히려 몸의 균형을 잡아주는 운동이 더 좋다라고 하니

요가를 배우기 시작한게 다행이라는 생각이 들더라구요 ㅎㅎ

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🌿 8체질 검사를 받고 느낀 점

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사실 처음에는

“체질이 그렇게까지 중요할까?” 라는 생각도 있었는데

막상 검사를 받아보니

왜 같은 음식을 먹어도 사람마다 반응이 다른지 조금 이해가 되었습니다.

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아직 식단을 바꾼 지 오래되지는 않았지만

체질에 맞는 음식을 먹으니 몸이 조금 더 편안해지는 느낌이 있습니다.

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앞으로도 제 몸에 맞는 생활습관을

조금씩 찾아가 보려고 합니다 🙂

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일도 중요하지만, 내 몸이 어떤 성질인지 모른 채 남들이 좋다는 것만 따라가는

건 밑 빠진 독에 물 붓기더라고요.

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혹시 저처럼 일하면서 건강이 나빠졌다고 느끼신다면, 꼭 체질 검사를 받아보세요.

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구궁당 한의원처럼 꼼꼼하게 봐주는 곳에서 내 체질을 아는 것만으로도

일상의 에너지가 완전히 달라진답니다.